南アルプスハーモニープランの「働く女性支援」「心とからだの健康支援」の一環として、働く女性の心や体、母性健康管理についての講演とストレス対処法や、セルフケアを中心にゆる体操を行います。

開催日：１月２０日(土)
時　 間：１３時３０分～１６時（受付１３時から）
場　 所：市民活動センター
定　 員：５０名（要予約・託児あり）
対　 象：地域で働く女性

講演会：１３時３０分～１５時
講　 師：女性の健康とWLB推進員 菅原 幸子氏

ゆる体操：１５時１０分～１６時
講　 師：日本ゆる協会 河野 貴仁氏
持ち物：運動ができる服装、水筒、タオルなど

申込・お問合せ：みんなでまちづくり推進課（市民活動センター）
                       TEL：２８２－７３２５ FAX：２８２－７４２１